Manfaat ASI Eksklusif dan Tips Sukses Menyusui

WHO dan Kementerian Kesehatan merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, artinya bayi hanya mendapat ASI tanpa tambahan air putih, susu formula, atau makanan lain, kecuali obat dan vitamin atas anjuran tenaga kesehatan. Setelah itu, menyusui dapat dilanjutkan bersama MPASI hingga anak berusia dua tahun atau lebih.

ASI mengandung zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan bayi serta antibodi yang membantu melindungi dari diare, infeksi saluran napas, dan infeksi telinga. Menyusui juga mempererat ikatan Bunda dan bayi, serta membantu rahim kembali ke ukuran semula setelah persalinan.

Agar menyusui lancar, lakukan inisiasi menyusu dini segera setelah lahir dan susui bayi sesering yang ia mau, biasanya delapan hingga dua belas kali sehari. Pastikan pelekatan benar, yaitu mulut bayi terbuka lebar dan mencakup sebagian besar areola. Istirahat cukup, makan bergizi, dan dukungan keluarga juga sangat berpengaruh.

Segera hubungi dokter atau konselor laktasi bila puting lecet parah, payudara bengkak kemerahan disertai demam, atau bayi jarang buang air kecil dan tampak lemas.