Langkah Mencegah Stunting sejak Seribu Hari Pertama Kehidupan

Stunting adalah kondisi anak lebih pendek dibandingkan standar usianya akibat kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang, terutama pada seribu hari pertama kehidupan, yaitu sejak kehamilan hingga anak berusia dua tahun. Stunting tidak hanya memengaruhi tinggi badan, tetapi juga perkembangan otak dan kesehatan anak di masa depan.

Pencegahan dimulai sejak hamil dengan pemeriksaan kehamilan rutin, asupan gizi seimbang, dan konsumsi tablet tambah darah sesuai anjuran. Setelah bayi lahir, berikan ASI eksklusif selama enam bulan, lalu lanjutkan dengan MPASI bergizi yang kaya protein hewani seperti telur, ikan, ayam, dan daging, sambil tetap menyusui hingga dua tahun.

Rutin membawa anak ke posyandu atau fasilitas kesehatan untuk ditimbang dan diukur panjang atau tinggi badannya setiap bulan sangat penting. Grafik pertumbuhan di buku KIA membantu mendeteksi bila berat atau tinggi badan anak tidak naik sesuai harapan. Lengkapi imunisasi, jaga kebersihan lingkungan, dan biasakan cuci tangan dengan sabun.

Bila berat badan anak tidak naik dua bulan berturut-turut atau grafiknya menurun, segera konsultasikan dengan dokter anak.